健康

現在社会で、ストレスのない生活を送ることは難しいと言われています。ストレスは、心身に悪影響を与えてしまう嫌なものですね。ストレスを解消するのに役立ってくれると言われているのが、自然です。自然の力でストレスを解消しましょう！ストレスが体に与え...

健康に良いからといって食べ過ぎてしまうと、逆に体調不良が起こる食べ物があります。健康に良いと言われると、ついつい食べ過ぎてしまったり、単純に美味しいからたくさん食べたりしてしまうことがありますよね。しかし、これから紹介する5つの食材について...

音楽を聴くことで得られる健康効果が3つあります。音楽を聴くだけで健康効果が得られるとは信じがたいですが、体の機能が整ったりホルモンが分泌されたりされためそれが健康を維持につながります今回は、音楽がもたらす3つの健康効果について、お話しします...

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鉄欠乏性貧血を防ぐには、食生活が肝心だとご存知ですか？食事内容や食事方法に気を配ることで、鉄欠乏性貧血を起こしにくくすることができるんですよ。鉄欠乏性貧血を防ぐ食生活についてご紹介します。

他人の臭いで不快に感じることの多い、口臭。自分は大丈夫かな？と心配になることがありますよね。他人に迷惑をかけないためにも、口臭ケアをしっかりとすることが大切ですよ。口臭が起こる原因と対策をチェックして、爽やかな息になりましょう！あなたの口臭...

クーラーを使う季節になると増える、クーラー病。クーラー病になってしまうと、暑い夏を過ごすのが余計につらくなってしまいますね。元気に夏を楽しむためには、クーラーの活用方法を工夫して、クーラー病を防ぐことが大切ですよ。クーラーと上手に付き合う方...

暖かくなると増えてくる、蚊。蚊に刺されると、皮膚が赤くなったり痒くなったりしてしまうため不快ですよね。悪化してしまうと、蚊にさされた跡が残ったり、他の皮膚疾患に感染しやすくなったりしてしまうこともありますよ。蚊に刺されないようにする方法と、...