美肌

太ったわけではないのに、なんとなくフェイスラインがぼやけていたり、朝起きた時に顔がむくんでいるのは、耳の周りが凝っているせいかもしれません。 耳の周りのリンパの流れが滞ってしまうと、むくみにより顔が大きく見えてしまう恐れがあります。 また、...

毎日夜空を見上げていると、月の満ち欠けが移り変わっていくのがよくわかります。 実は、女性の体もホルモンも、月の満ち欠けの周期と似たリズムで移り変わって言っています。 女性ホルモンと月の満ち欠けサイクルは密接に関係しており、月の満ち欠けサイク...

美肌のためには睡眠が欠かせませんが、睡眠時間を長く撮れば美肌になれるというわけではありません。 それどころか、睡眠をとりすぎることでせっかくの美肌に悪影響を及ぼしてしまう恐れがあります。 今回は、美肌のための睡眠時間の目安と、寝過ぎによって...

青汁で有名なケールには、健康効果だけでなく美肌効果があります。 青汁と聞くと、不味そうに思う人が多いと思いますが、ケールをうまく料理することで、苦味を感じずに美味しく食べられます。 今回はケールの美肌効果とケールを使った簡単レシピをご紹介し...

ビタミンEやラウリン酸、ミネラルなどが豊富に含まれているココナツオイルは、美肌対策に最適なオイルです。 ココナツオイルを塗るだけでも充分ですが、様々な美容に取り入れることで、さらに美肌になれます。 今回はココナツオイルを使った美容法の4つの...

日本で人気の美容方法も効果がありますが、韓国から上陸した美容方法もすごく役立ちますね！ また、韓国コスメもすごく人気がありますから、美容大国としてよく知られる韓国の美容方法は、ぜひ真似したいものです。 韓国から上陸した美容方法の中で、最近特...

ビタミンと同じくらい、ミネラルも美肌にとって必要です。 コンビニやファーストフードなどの食事が中心になると、ビタミンもミネラルも不足するため、肌荒れしやすくなります。 ちゃんとスキンケアをしているのに、肌荒れしている人は、食事を見直してみま...

プラセンタにはいくつかの種類があり、最近注目されているのが羊のプラセンタです。 今回は、プラセンタの種類と効果、おすすめの羊プラセンタについてご紹介します。

マリオネットラインの正体や原因、解消法をご紹介します。