PR

健康

健康

三叉神経痛とは?症状と予防法を知っておこう!

ある日突然、顔に電気が走るような痛みを感じたら要注意です。 顔には三叉神経という神経が通っています。 何らかの影響で、三叉神経に刺激が加わると、電気が走ったような痛みが起こります。 もちろん、三叉神経痛が発生する原因はちゃんとあります。 今...
健康

デスクワークが多い人向け!健康のための生活習慣の正し方

人間は、座っている時間が長いと、リンパ屋血液の流れが悪くなったり、筋力が低下してしまうため、不健康になりやすいです。 座る時間が長い生活が長期化してしまうと、寿命が短くなるという話もあります。 しかし、仕事などで座る時間が長くなってしまう人...
健康

結膜炎の可能性もあり?コンタクトの使い方に気をつけよう!

コンタクトの使い方を間違えたり、コンタクトをしすぎたりしてしまうと結膜炎の原因になってしまう可能性があります。 コンタクトは装着していてもメガネのような圧迫感がなく、視力が悪い人にとってはとても便利な視力矯正アイテムですが、使い方に気をつけ...
健康

百日咳とは?症状や対策法を知っておこう!

重症化すると、何度も咳が出ることで息苦しくなったり、1年以上も長引いてしまうと言う百日咳は、子供だけではなく大人にも多い病気になってしまいました。 咳が出るのが主な症状ですが、ふらつきや倦怠感などを感じる人もいます。 乾燥の季節は、百日咳に...
健康

油断は禁物!早めに始めたい花粉症予防対策

自分は花粉症になったことがないから、私も大丈夫!なんて過信していませんか? 今まで1度も花粉症になったことがない人でも、突然花粉症になってしまうケースは当然のようにあります。 大量の花粉に出会うと、私たちの体は、花粉を異物だとみなして、体内...
健康

緊張型頭痛、片頭痛、偶発陣痛 頭痛の種類別の対策方法

頭痛にはいくつかの種類があります。よく聞くのが、緊張型頭痛、片頭痛、偶発陣痛の3種類です。 頭痛の種類によって原因や対処法が違います。 頻繁に頭痛が起こる人は自分の頭痛の種類を知って正しく対処していきましょう。 今回は、頭痛の3種類の特徴と...
健康

温活で心も体も健康に!簡単に実践できる4つの方法

身体が冷えると、免疫力がダウンしたり、精神的にもネガティブになったりなど、、、良いことが一つもありません。 普段から温活で体を温めると、体温が上がり免疫力もアップします。 また、体温が1度上がるだけで心もネガティブからポジティブになるので、...
健康

猫背が身体にもたらす悪影響とは?本当の矯正方法

パソコンやスマートフォンを使う機会が増えると、知らないうちに猫背になりがちです。 猫背の姿勢に慣れてしまうと、腹筋や背筋の力が衰えてしまい、ピンと背筋を伸ばしても維持するのが難しくなります。 すると、さらに猫背が深刻化していきます。 そんな...
健康

疲れた時こそ笑うべき?笑顔の効果

笑う門には福来たるということわざがありますが、その通り、笑うことで得られるメリットは多いです。 中でも心身ともに健康へと向ける効果を持っており、苦しい、悲しい時こそ、笑った方がいいと言われているのです。 たとえ、作り笑いであっても健康効果は...
健康

猫背を首から直そう!ストレートネックとの関係性は?

パソコンやスマートフォンを使うようになってから、猫背の人が増えました。 猫背を正そうとして、単純に背筋を伸ばしても、また元通りに猫背になってしまいませんか? 猫背を治すには、背骨だけをまっすぐにしても効果がありません。 首の位置にも注目して...