スキンケア

毛穴を開かせないクレンジング方法

毛穴が開いているとファンデーションなどで隠しても目立ってしまいます。 特に、鼻の毛穴が目立ちやすく、苦労している女性が多いのではないでしょうか? ミネラルファンデーションなどを使っても毛穴が目立ってしまう人は、かなり開いている可能性が高いで...
美肌

美肌のための睡眠時間は?寝すぎで肌荒れする理由

美肌のためには睡眠が欠かせませんが、睡眠時間を長く撮れば美肌になれるというわけではありません。 それどころか、睡眠をとりすぎることでせっかくの美肌に悪影響を及ぼしてしまう恐れがあります。 今回は、美肌のための睡眠時間の目安と、寝過ぎによって...
入浴

バスソルト入浴の美容効果は?ローラも実践!

入浴の時にバスタブに入れるバスソルトは、ミネラルをたくさん含んだ天然の塩が含まれた入浴剤です。 例えば、死海の塩や岩塩を指します。 タレントのローラが自分のブログでバスソルト入浴をしていると書いてから、今までよりもさらにバスソルト入浴の美容...
スキンケア

眉間と眉上をマッサージするメリットと方法

仕事ではデスクワーク、通勤途中にはスマートフォン、家に帰ってからは液晶テレビを見たりなど、私たちは日常生活の中で想像以上に目を酷使しています。 目の酷使により、眉毛の周辺の血流が悪くなりこってしまう恐れがあります。 眉毛の上に盛り上がりがあ...
ヘアセット

シャンプーの香りが持続する洗い方とは?

近くを通り過ぎた時にふわっといい香りがする女性は、男性からも女性からも注目される的になります。 特に男性は、いい香りがする女性に意識を向けるので、女性にとって香りはすごく重要です。 身の回りの香りでもう一度見直して欲しいのがシャンプーの香り...
健康

緊張型頭痛、片頭痛、偶発陣痛 頭痛の種類別の対策方法

頭痛にはいくつかの種類があります。よく聞くのが、緊張型頭痛、片頭痛、偶発陣痛の3種類です。 頭痛の種類によって原因や対処法が違います。 頻繁に頭痛が起こる人は自分の頭痛の種類を知って正しく対処していきましょう。 今回は、頭痛の3種類の特徴と...
健康

温活で心も体も健康に!簡単に実践できる4つの方法

身体が冷えると、免疫力がダウンしたり、精神的にもネガティブになったりなど、、、良いことが一つもありません。 普段から温活で体を温めると、体温が上がり免疫力もアップします。 また、体温が1度上がるだけで心もネガティブからポジティブになるので、...
健康

猫背が身体にもたらす悪影響とは?本当の矯正方法

パソコンやスマートフォンを使う機会が増えると、知らないうちに猫背になりがちです。 猫背の姿勢に慣れてしまうと、腹筋や背筋の力が衰えてしまい、ピンと背筋を伸ばしても維持するのが難しくなります。 すると、さらに猫背が深刻化していきます。 そんな...
メイク

白目も美しく際立つアイメイクのコツ

白目を美しく見えるようなアイメイクをすることで、神秘的な印象のキリッとした目元を作ることができます。 目元をキリッと見せたい場合は、ブラックのアイラインを使うことが多いですが、白目を美しく際立たせるためにネイビーブラウンのアイラインを使うと...
美容

サージカルテープでほうれい線を薄くする方法

年齢を重ねるごとに、ほうれい線が目立ちますよね。 メイクで隠そうとしても、なかなか隠れてくれないのがほうれい線なのです。 そんなほうれい線を解消してくれるのが医療用で使うサージカルテープです。 サージカルテープは、包帯やガーゼなどを固定する...