美・健康ラボ

素肌の健康と美しさを守るために、スキンケアには特に気を遣いたいですよね。そんなあなたにぴったりのアイテムが、オーガニックコスメのパイオニア「ジュリーク」から登場しました。日焼け止め先進国オーストラリア発、肌に優しい日焼け止め乳液です。今回は...

汗をかく季節や外出時には、汗拭きシートが大活躍しますが、敏感肌の方にとっては、肌荒れや刺激が心配です。今回は、敏感肌にも安心して使える汗拭きシートを選ぶ際のポイントや、おすすめのアイテムを詳しくご紹介します！敏感肌でも使える汗拭きシートって...

敏感肌の方必見！ヒリヒリしないパックを選ぶコツとは？敏感肌の方にとって、フェイスパック選びは重要です。肌トラブルを引き起こす成分を避けながら、効果的に保湿できる製品を選ぶことが大切です。ここでは、敏感肌に優しいパックの選び方や、おすすめの商...

体脂肪が少ないことは、健康的な体作りにおいて大きなメリットがあります。しかし、体脂肪が極端に少ないと、体に悪影響を及ぼすこともあるため、バランスを保つことが重要です。この記事では、体脂肪が少ない理由や、そのメリット・デメリットについて詳しく...

ダイエットを始めると、「どこから痩せるのだろう？」と疑問に思う方が多いでしょう。実は、体脂肪が減る順番は人それぞれ異なるものの、一般的に体のパーツごとに痩せやすい順番があると言われています。この記事では、体脂肪がどこから落ちやすいのか、部位...

体型は細いのに、体脂肪率が高いと感じることはありませんか？痩せているのに体脂肪率が高い女性には、筋肉量の不足や生活習慣が原因であることが多いです。この記事では、その原因と改善方法について詳しく解説していきます。なぜ痩せているのに体脂肪率が高...

敏感肌の方にとって、スキンケア製品に含まれる成分の選び方はとても重要です。刺激が少ない成分を選ぶことで、肌トラブルを避け、健やかな状態を保つことができます。この記事では、敏感肌の方が避けるべき成分について詳しく解説します。パラベンは本当に大...

体脂肪が急に増えると、見た目だけでなく、健康面でも不安が増しますよね。特に、食生活が乱れたり、運動不足になったり、ホルモンバランスが崩れることが原因で、体脂肪は短期間で蓄積されやすくなります。このブログでは、体脂肪が急激に増える主な原因とそ...

最近では多くの体重計が体脂肪率の測定機能を搭載していますが、「この数値、本当にあてになるの？」と疑問に感じる方も多いでしょう。体脂肪率が頻繁に変動したり、他の体重計と違う数値を示したりすることもあります。ここでは、なぜ体脂肪率が変動するのか...