健康 日本にもあるスーパーフード5選
スーパーフードと言われると、外国から上陸したチアシードやアサイーなどを想像しませんか？ しかし、スーパーフードは外国から上陸したものばかりではありません。 日本にも評価の高いスーパーフードがたくさんあるのです。 今回は、それほど気づかれてい...
健康 
ダイエット 1日30秒でくびれる！話題のツンツン体操を解説！
ツンツン体操とは、TBSテレビ系「サタデープラス」で紹介されたスポーツドクター医学博士の中村格子先生が考案したウエストくびれ体操です。
一日に30秒実践するだけで、約2週間後には確実にウエストサイズがダウンすると、話題になりました。
美肌 美白効果が期待できるお茶3選
春からの紫外線対策は、外側だけからのケアでは不十分かもしれないですね。 内側からのケアも毎日の生活の中に取り入れて、パーフェクトな美白対策をしませんか？ 例えば、日々何気なく飲んでいるお茶を変えるだけで、普通のお茶を飲むよりも美白対策ができ...
健康 ハンガー反射で肩こりを治す方法
日頃の生活の中でのちょっとした癖により、脳が誤作動を引き起こすと、肩こりが生じる原因になるケースが多いです。 ひとつの例として、左右の一方に重心をかけるような生活をしていませんか？ そうした癖がある人は、脳の誤作動が起こっている可能性が高い...
健康 健康にも影響を与える？寝る時の姿勢を見直そう！
寝る時の姿勢について、考えたことがありますか？ 寝る時の姿勢には、仰向け、うつ伏せ、横向きなどが挙げられます。 私たちは、寝ている間に何度かの寝返りをするので、ずっと同じ姿勢で寝ているとは限りませんが、基本的な姿勢があるのはないでしょうか。...
美容 頭皮ケアで顔をリフトアップする方法
朝起きると、特に顔のたるみが気掛かりな人は、頭皮の老化が進行している可能性が高いです。 頭皮の老化により凝っていると、顔がたるみやすくなります。 顔をリフトアップする効き目がある化粧品もたくさん出ていますが、それより先に頭皮のコリを確認して...
毛穴 CARE NANO PACK（ケアナノパック）で毛穴ケア その効果は
【必見】 その毛穴なんとかしませんか？ 某大手サイトが発表した「肌の悩み」ランキングで上位を占める割合が最も高いのが毛穴についての悩みでした。 20～50代の幅広い年代の方が一様に毛穴の開き、毛穴のたるみに悩んでいることがわかりました。 『...
美容 Dewte(デューテ) でニキビ跡を完全克服！～ニキビケア専用化粧水～
ニキビ後のデコボコ・黒ずみは保湿だけでは不十分だって知ってました？
芸能人愛用の「Dewte（デューテ）」は、にきび後のデコボコ・黒ずみをこれ１つでケアできる優れものなんです。
ペット ペットセラピーの健康効果は？犬を飼うと健康になれるって本当？
うつ病の治療には、ペット療法が最適だと言われています。 ペットがいるだけで幸せな気持ちになれるのは、ペットと触れることで愛情ホルモンや幸せホルモンが分泌されるからです。 悲しいことや辛いことがあったり、ストレスが多い生活を送っていても、ペッ...
美容 ヒト幹細胞培養液クリーム 【Koo臍帯血順化培養液ペースト２９】 で週末3日間のスキンケア
ヒト幹細胞培養液クリーム 【Koo臍帯血順化培養液ペースト２９】で週末3日間の夜のみ使用で見違える肌を体感してみませんか。