飲酒

いびきに悩む方にとって、適切な食生活は改善の鍵となります。特に、肥満や飲酒、生活習慣の乱れが原因でいびきが悪化するケースが多いため、食生活の見直しが重要です。 ここでは、いびきの改善に役立つ食生活のポイントをご紹介します。 いびきと肥満の関...