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肩甲骨ストレッチ

ダイエット

【驚きの効果】肩甲骨ストレッチで痩せる!代謝アップと美姿勢を手に入れる方法

年齢を重ねるごとに、運動不足になると固まってくるのが肩甲骨周りです。 肩こりや首こりなどに悩んでいる人のほとんどが、肩甲骨周りがカチカチに硬くなっています。 肩甲骨は上半身の骨盤とも言われており、とても重要なパーツです。 肩甲骨周りのストレ...