筋肉の緊張

腰痛は、多くの人が経験する一般的な悩みの一つです。その原因はさまざまであり、筋肉の緊張もその中の一因として大きな役割を果たしています。 現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、長時間同じ姿勢を保つことが多くなっています。この...