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睡眠中

よだれ

睡眠中によだれが出やすい原因と対策:口呼吸や鼻づまりを改善して快適な睡眠を手に入れる方法

よだれが出やすい原因はさまざまです。特に睡眠中に口呼吸をすることが大きな要因となります。 通常、私たちは鼻で呼吸を行いますが、鼻づまりや鼻の通りが悪いと、自然と口呼吸に切り替わります。その結果、唾液が口からこぼれ、よだれとなるのです。 また...