痩せてるのに体脂肪率高い

体型は細いのに、体脂肪率が高いと感じることはありませんか？痩せているのに体脂肪率が高い女性には、筋肉量の不足や生活習慣が原因であることが多いです。 この記事では、その原因と改善方法について詳しく解説していきます。 なぜ痩せているのに体脂肪率...