疲労感

現代社会では、忙しい日常生活や仕事のストレスから睡眠不足に悩まされる人が増えています。 睡眠不足が続くと、ただの疲れやだるさだけでなく、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。特に、体がだるく感じたり、集中力が低下したりすると、日常...