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猫背改善

猫背

猫背改善のための正しい座り方とエクササイズ:デスクワーク中の姿勢を保つコツとおすすめグッズ

猫背は、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常化する中で、自然と背中が丸まってしまい、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなってしまいます。 猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、さらに...