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治し方

歯ぎしり

歯ぎしりの原因と治し方|ストレス管理からナイトガードまで、最新の対策方法を徹底解説!

歯ぎしりの原因とは? 歯ぎしりは、無意識に歯を強くこすり合わせる癖で、ストレスや不安が主な原因とされています。 特に日常生活でのストレスが蓄積すると、夜間に歯ぎしりをすることが多くなります。また、喫煙や飲酒、カフェインの過剰摂取なども、歯ぎ...