正しい座り方

猫背は、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常化する中で、自然と背中が丸まってしまい、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなってしまいます。 猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、さらに...