快眠

アロマテラピーで本当に快眠できるの？ アロマテラピーは、香りを通じてリラックス効果をもたらし、睡眠の質を向上させる効果があります。特定のエッセンシャルオイルが心を落ち着かせ、不安を軽減し、快眠をサポートしてくれます。 香りを嗅ぐだけで自律神...