少ない

体脂肪が少ないことは、健康的な体作りにおいて大きなメリットがあります。しかし、体脂肪が極端に少ないと、体に悪影響を及ぼすこともあるため、バランスを保つことが重要です。 この記事では、体脂肪が少ない理由や、そのメリット・デメリットについて詳し...