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仕事中の姿勢改善

肩こり

肩こりを徹底解消!仕事中の姿勢改善、ストレッチ、ストレス対策で肩こり予防と軽減法を徹底解説

肩こりは多くの人が日常的に悩まされる症状ですが、その原因はさまざまです。 長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、運動不足、姿勢の悪さなど、さまざまな要因が肩こりを引き起こすことがあります。 また、ストレスや緊張も肩こりの一因となること...