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二の腕

エクササイズ

年齢に負けないバストアップエクササイズ3選|二の腕シェイプ&僧帽筋強化法

年齢とともにバスト周りの筋肉が老化してくると、バストを支える力が弱くなり、垂れやすくなります。バストアップのために、サプリメントや食事などで対策するのもひとつの方法ですが、その他にはエクササイズもおすすめです。今回は、重力に負けないバストを...