デトックス

水道水や、汚染された大気、加工食品などの中には有害重金属が含まれている可能性が高いです。含まれている量は微量ですが、日々蓄積していくと、体調不良やイライラなどにつながってしまいます。しかし、生活する上で水道水や大気汚染、加工食品などを避ける...

冬は、気候のせいもあり動きにくく、汗をかきにくい季節でもあります。しかし、忘年会やクリスマス、新年会などで食べたり、お酒を飲む機会が多いので、脂肪や毒素などを溜め込みやすくなります。そんな冬だからこそ、余計な脂質や糖質、毒素や老廃物を溜め込...

デトックスというと、何か大げさな方法のように聞こえてしまいますが・・・方法はいろいろで楽にできるものもあります。日々の中で楽に取り組めるデトックス方法をマスターして、老廃物や毒素を溜めない毎日を送っていきませんか？今回は、簡単にできるのに簡...