ストレス解消法

50代になると、ライフスタイルや体調に大きな変化が訪れ、ストレスを感じることが多くなります。 仕事や家庭での責任が増え、育児が落ち着いたと思ったら親の介護が始まるなど、心身ともに負担がかかることも多いでしょう。 また、更年期によるホルモンバ...