ストレスホルモン

ストレスは現代社会で避けがたい要素ですが、その影響を受けるのは身体だけでなく、心にも大きな負担をかけることがあります。 ストレスがかかると、私たちの体内では「ストレスホルモン」と呼ばれる一連のホルモンが分泌され、心と体のバランスを保とうとし...