エルゴノミクス

デスクワークをしていると、肩こりに悩まされることが多いですよね。特に、長時間同じ姿勢で座っていると、肩や首に負担がかかり、痛みや違和感を感じることが増えます。 この記事では、肩こりを予防し、デスクワークを快適に行うための正しい姿勢と効果的な...