アミノ酸

アミノ酸は健康を維持する上で、人間が生きていく上で、絶対に必要な栄養素です。 アミノ酸が不足すると、様々な不調が起こり、健康維持が難しくなります。 しかし、実は2種類のアミノ酸があり、食事から摂取したいのは必須アミノ酸です。 今回は、アミノ...