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春キャベツ

ダイエット

春キャベツのダイエット効果とおすすめレシピ3選|腸内環境を整えてスムーズな消化をサポート

春先になると美味しい春キャベツは、普通のキャベツよりも少し柔らかく、そこまで火を通さなくても美味しく食べられます。 そんな春キャベツには、ダイエットに効果的な栄養素が含まれています。 特に、胃腸の環境を整える効果がある栄養素が含まれているた...