春キャベツ

春先になると美味しい春キャベツは、普通のキャベツよりも少し柔らかく、そこまで火を通さなくても美味しく食べられます。そんな春キャベツには、ダイエットに効果的な栄養素が含まれています。特に、胃腸の環境を整える効果がある栄養素が含まれているため、...