美容 【驚きの効果】顔の産毛処理で美肌に！透明感UP＆化粧ノリが劇的に変わる！
顔のムダ毛処理の5つのメリットと正しい処理方法をご紹介します。
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美容 毛穴が目立つ原因とその対策：皮脂、乾燥、ストレス、たるみによる毛穴トラブルを解消する方法
自分の毛穴の開きの原因は何か？それを知らなければ、毛穴の開きは悪化していきます。今回は、毛穴が開く3つの原因をご紹介します。
ウォーキング ぽっこりお腹の原因と対策：内臓脂肪を減らす効果的なウォーキング方法
ぽっこりお腹の原因は、ほとんどが内臓脂肪です。年齢を重ねるほど、代謝が悪くなるので内臓に脂肪がたまりやすくなります。しかし、内臓脂肪は比較的落ちやすい脂肪なので、そこまで心配することはありません。内臓脂肪を落とす方法はいくつかありますが、今...
スキンケア 乾燥肌は化粧品だけでは改善できない！食生活で乾燥を防ぐ食品と避けるべき食品まとめ
乾燥肌は化粧品だけでは改善できません。食生活で肌の乾燥を防ぐ食品を食べ、逆に肌の乾燥をひどくしてしまう食品を避けるなどして食生活も改善しなければいけません。今回は、乾燥肌のインナーケアの一つとして改善に役立つ食品と避けた方がいい食品をご紹介...
唇 春色ルージュをより美しく！ぷるんとした唇を作るための究極リップケアガイド
気温が高くなってくると、鮮やかなカラーのファッションやメイクがトレンドになります。鮮やかなカラーのリップクリームを塗ると、今まではあまり目立たなかった唇の状態が目立ってしまいます。春色のルージュを綺麗に見せるためには、ぷるんとした唇を作って...
美容 ホットヨガと常温ヨガの違いを徹底解説！冷え性改善やダイエット効果を狙うならどっち？
ホットヨガや常温ヨガを健康のために続けている女性が多いです。ヨガを続けることによって、 体が柔軟になり、 筋肉も程よく鍛えられるため、 血流促進で冷え性の改善にもつながります。冷え性に悩まされることが多い女性だからこそ、ホットヨガや常温ヨガ...
健康 自転車ダイエットのメリットと効果的な乗り方を徹底解説！無理なく続けられる理想のダイエット法
ジョギングやウォーキングは少し面倒でも、自転車なら良い気分転換になりますね。だからこそ、長く続けられるダイエット方法としてもおすすめです。また、自転車は、足腰にあまり負担をかけないのに、ペダルを漕ぐことでしっかり下半身を使えます。自転車の乗...
美容 眉毛のない人に朗報！アートメイクで面倒な眉毛メイクから解放される
メイクをする時に悩むのが、眉毛のメイク。眉毛一つで顔の印象がガラリと変わってしまうため、慎重に仕上げる必要がありますね。眉毛のメイクが面倒で嫌！という人にオススメしたいのが、眉毛のアートメイクです。眉毛のアートメイクなら、毎日眉毛のメイクを...
健康 女性に多い突然のめまいの原因と種類とは？回転性、眼前暗黒、浮動性の症状と対策ガイド
ふとした瞬間に、めまいがして驚いてしまう女性が多いようです。女性は比較的めまいを起こしやすく、めまいには三つの種類があります。三つの種類別に、めまいの原因や症状が違います。今回は、突然起こるめまいの原因と種類についてお話しします。回転性のめ...
美容 ニキビ跡を残さないためのケア方法：ニキビの原因と予防策、早期治療の重要性と皮膚科の活用法
ニキビができた跡に残ってしまう、ニキビ跡。しつこいニキビ跡に、ずっと悩まされてしまうこともあるんですよ。ニキビ跡を残さないためには、原因となるニキビをできるだけつくらないことと、ニキビができてしまった時に適切なケアをすることが大切です。ニキ...