紫外線 紫外線と肌老化の関係を知ろう！シミ・シワを防ぐ紫外線対策とアンチエイジング方法
美容と健康の妨げになってしまうことで有名な、紫外線。紫外線は、老化にも深く関係しているとご存知ですか？アンチエイジングには、紫外線を防ぐことが重要なんですよ。紫外線を防ぐ方法についてご紹介します。紫外線と肌の老化の関係紫外線は、肌を老化させ...
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健康 口臭の原因と対策完全ガイド：自分の口臭を確認する方法から爽やかな息を保つための効果的なケア方法まで
他人の臭いで不快に感じることの多い、口臭。自分は大丈夫かな？と心配になることがありますよね。他人に迷惑をかけないためにも、口臭ケアをしっかりとすることが大切ですよ。口臭が起こる原因と対策をチェックして、爽やかな息になりましょう！あなたの口臭...
アロマテラピー ダイエットを楽にする！アロマの香りで脂肪燃焼や代謝アップを促進する方法とおすすめアロマオイル
痩せたいとは思っても、ダイエットを成功させるのは結構大変ですね。アロマの香りが、ダイエットに役立ってくれるとご存知ですか？アロマの香りを嗅ぐことでダイエットが楽になるのなら、とても嬉しいですよね。アロマをダイエットに取入れる方法についてご紹...
健康 クーラー病を防ぐためのクーラー活用法と健康的な体作りのコツ：快適な夏を過ごすための実践ガイド
クーラーを使う季節になると増える、クーラー病。クーラー病になってしまうと、暑い夏を過ごすのが余計につらくなってしまいますね。元気に夏を楽しむためには、クーラーの活用方法を工夫して、クーラー病を防ぐことが大切ですよ。クーラーと上手に付き合う方...
美容 年齢を感じさせるほうれい線を防ぐ！効果的なスキンケアと顔の筋トレ法
老け顔の象徴とも言われているのが、ほうれい線。ほうれい線があるのとないのでは、見た目年齢が大きく変わってきますね。若々しい外見になるためには、ほうれい線をつくらないようにすることが大切ですよ。ほうれい線をつくらないようにするケアについてご紹...
健康 蚊に刺されやすい人の特徴と対策方法：蚊に負けないために知っておきたいポイント
暖かくなると増えてくる、蚊。蚊に刺されると、皮膚が赤くなったり痒くなったりしてしまうため不快ですよね。悪化してしまうと、蚊にさされた跡が残ったり、他の皮膚疾患に感染しやすくなったりしてしまうこともありますよ。蚊に刺されないようにする方法と、...
ダイエット 代謝を上げてダイエット成功！効果的な生活習慣と食事で痩せやすい体を作る方法
ダイエットを成功させるには、代謝を良くすることが大切だと聞いたことはないですか？代謝が良くなると、痩せやすい体になるとも言われているんですよ。ダイエットを効率良く行うためにも、代謝をアップさせましょう。代謝を上げる方法についてご紹介します！...
健康 美肌＆ダイエットの味方！豆乳の驚くべき美容効果と飲み方【イソフラボン・タンパク質たっぷり】
女性から人気を集めている、豆乳。豆乳は少し癖のある味ですが、美容効果がたくさんあるんですよ。飲み続けているうちに、癖のある味が好きになることも多いようです。豆乳の魅力と美容効果についてご紹介します。豆乳ってどんなもの？豆乳とは、豆腐になる前...
健康 【科学的に証明】一人カラオケが健康に及ぼす驚きの効果！脳が若返り、寿命も延びる！？
一人で気兼ねなく歌える一人カラオケは、ストレス解消効果が高く、血流促進や様々なホルモンが分泌されるため、健康にも良い影響をもたらします。年齢を重ねると、認知症などの脳の病気の発症率が高くなりますが、一人カラオケにより脳の働きが活性化されるの...
目元 【アラフォー向け】カラコン選びの悩みを解決！痛くなく、自然で美しい目元になる方法
たびたび議論されることのある、若くない人のカラコン使用。特にアラフォー以上の人がカラコンを使用していると、痛い！と言われてしまうこともあるようです。本当のところ、カラコンは何歳まで使用していいのでしょうか？若くない人がカラコンを使用する場合...