ダイエット ごぼう茶のダイエット効果と簡単な作り方｜食物繊維たっぷりで便秘解消も！手軽に始める健康習慣
体にもダイエットにも良いごぼう茶は、ごぼうの効果が最大限に活かされた食物繊維いっぱいのお茶です。市販のものもありますが、家でも簡単に作れます。やはり、家で作ったごぼう茶は、一切加工などをしていないので、そのままのごぼうの効果が得られるのでお...
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目元 アイシャドウカラー選びのコツとポイント：肌色やファッション、目の形に合わせたベストカラーと最新トレンド
人間は目を見て話すため、アイシャドウのカラーだけで良くも悪くも印象が付いてしまいます。その日のファッションや自分の顔の特徴に合ったアイシャドウを選ばなければ、アンバランスで余計に滑稽に見えてしまうかもしれません。しかし、意外にアイシャドウカ...
メイク 肌に優しいミネラルファンデーションの選び方ガイド：成分チェック・カバー力・使いやすさを徹底解説
肌に負担かけないファンデーションとして、よく知られているのがミネラルファンデーションです。塗ったままでも寝られる画期的なファンデーションとして脚光を浴びていますが、中には刺激物が入っているものもあります。肌に優しいミネラルファンデーション選...
ダイエット 朝フルーツだけでダイエット！フルーツモーニングダイエットの効果と方法
朝バナナダイエットというのが、流行りましたね。朝にバナナを食べるだけで痩せられるというダイエット方法でした。このダイエット方法は置き換えダイエットに近いのですが、それとは別に、朝にフルーツだけを食べることで、フルーツに含まれている酵素の効果...
手 ささくれや手のガサガサを解消する化粧水ケア法：ハンドクリームだけでは足りない理由と夜の最適ケアステップ
ネイルをしていても、ささくれや手がガサガサだと綺麗に仕上がりませんね。四六時中、ハンドクリームを塗っているのに、手や指先の乾燥が解消されないという人は、化粧水など特別なアイテムを導入した方がいいかもしれません。今回は、ささくれや手のガサガサ...
ダイエット 炭酸水ダイエットの効果と方法 炭酸水ダイエットは本当に痩せられる？
飲み方によっては効果がないと言われている炭酸ダイエット。真実はどうなのか？と気になっている人が多いようです。炭酸水ダイエットは、炭酸水の効果により食欲を抑制できるメリットがあります。つまり、それがダイエットにつながるという考え方なのです。今...
手 爪の亀裂を簡単に補修する方法：シルクシートで綺麗に直すネイルケアのステップバイステップガイド
せっかく綺麗に伸ばした爪に洗い物などをしていた時に亀裂が入ってしまったという経験は誰にでもあるのかもしれません。そんな時に、泣く泣く爪を切りそろえていませんか？実は爪を切ってしまわなくても、シルクシートを使えば、綺麗に簡単に亀裂が入った爪を...
手 指先のカサカサ対策完全ガイド：化粧水からキューティクルオイル、温めハンドクリームで潤いをキープする方法
毎日ハンドクリームを塗っているのに、なぜか指先がカサカサになってしまう人は、塗り方が間違っているかもしれません。特に、ネイルをする人は、指先の潤いが命なので、正しいハンドクリームの塗り方や、ハンドケアを覚えておきたいですね。今回は、指先のカ...
美容 美容にも便利！ベビーパウダーの意外な活用法5つ：メイク崩れ防止から靴の消臭まで
赤ちゃんのお尻の蒸れを防ぐベビーパウダーは、女性にとっては美容には役立つ必須アイテムとなっています。ベビーパウダーは、デリケートな肌でも使うことができ、水分と油分のバランスをうまく保ってくれる働きを持っています。そのため、肌の乾燥や皮脂崩れ...
目元 まぶたのたるみの原因と解消法：老化だけでない眼輪筋の衰えや乾燥による影響とは？
まぶたのたるみの原因は、必ずしも老化だとは限りません。目を酷使していたり、疲れていたり、刺激や乾燥によってもまぶたのたるみが発生してしまうのです。今回は、老化以外のまぶたのたるみの原因と、解消法をご紹介します。まぶたのたるみの原因は？老化以...