美・健康ラボ

デスクワークをしているときなどに、まぶたがピクピクと動いて気になったことはありませんか？まぶたがピクピクと痙攣してしまうのは、いくつかの原因が考えられます。単純にまぶたが疲労しているだけの場合もありますが、目の病気が絡んでいることもあるので...

背骨が歪んでいるせいで、慢性的に肩や首が凝っているかもしれません。日常のちょっとした生活習慣で背骨が歪み、そこから様々な不調が現れてしまいます。今回は、肩や首のこりを解消するための背骨ストレッチの効果と方法について、ご紹介します。背骨が歪む...

がっつりとアイメイクをしたのに、夕方ぐらいになると目の周りが黒くなって、パンダのような目になっていたというような経験はありませんか？気合を入れてアイメイクをした日ほど、アイメイクが濃いだけに崩れやすく、パンダ目になりやすいです。しかし、ある...

年齢を重ねると、肌だけではなく頭皮や髪の毛も老化してきます。肌のエイジングケアばかりに気を取られていると、意外と頭皮や髪の毛の老化に気付かなかったりします。白髪が増えた、髪の毛が細くなったと感じたら老化のサインです。今すぐに、頭皮や髪の毛の...

紫外線によって肌の老化が進む光老化は、普通の肌老化よりも老化の速度が早いので、気をつけなければいけません。特に、肌の奥にまで紫外線が入り込むと、肌のハリを保っているコラーゲンやエラスチンなどの成分を壊してしまうので、シワやたるみの原因になっ...

女性は生理周期によって、体調だけではなく肌質も大きく変わります。しかし、肌質が変わってもいつもと同じ方法でスキンケアをしていると、さらに肌トラブルを起こしたり、美肌を保つのが難しくなります。今回は、生理周期による肌の変化に合わせたスキンケア...