スキンケア 毛穴を目立たせない！肌に優しいクレンジング方法と肌質別クレンジング剤の選び方完全ガイド
毛穴が開いているとファンデーションなどで隠しても目立ってしまいます。 特に、鼻の毛穴が目立ちやすく、苦労している女性が多いのではないでしょうか？ ミネラルファンデーションなどを使っても毛穴が目立ってしまう人は、かなり開いている可能性が高いで...
2024-02
スキンケア 
美肌 美肌を保つための最適な睡眠時間とは？睡眠の質と寝過ぎによる肌荒れの関係を解説
美肌のためには睡眠が欠かせませんが、睡眠時間を長く撮れば美肌になれるというわけではありません。 それどころか、睡眠をとりすぎることでせっかくの美肌に悪影響を及ぼしてしまう恐れがあります。 今回は、美肌のための睡眠時間の目安と、寝過ぎによって...
入浴 ローラも愛用するバスソルト入浴の美容効果3選｜デトックス、美肌、腸内環境改善で美しさを引き出す方法
入浴の時にバスタブに入れるバスソルトは、ミネラルをたくさん含んだ天然の塩が含まれた入浴剤です。 例えば、死海の塩や岩塩を指します。 タレントのローラが自分のブログでバスソルト入浴をしていると書いてから、今までよりもさらにバスソルト入浴の美容...
スキンケア 目の疲れと眉間のシワを撃退！眉上マッサージで老化防止と血行促進を実現する簡単な方法
仕事ではデスクワーク、通勤途中にはスマートフォン、家に帰ってからは液晶テレビを見たりなど、私たちは日常生活の中で想像以上に目を酷使しています。 目の酷使により、眉毛の周辺の血流が悪くなりこってしまう恐れがあります。 眉毛の上に盛り上がりがあ...
ヘアセット シャンプーの香りを長持ちさせる洗い方のコツとは？ブラッシングとドライヤーで清潔感を演出する方法
近くを通り過ぎた時にふわっといい香りがする女性は、男性からも女性からも注目される的になります。 特に男性は、いい香りがする女性に意識を向けるので、女性にとって香りはすごく重要です。 身の回りの香りでもう一度見直して欲しいのがシャンプーの香り...
健康 緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の違いと効果的な対処法—症状別の治療法と予防策
頭痛にはいくつかの種類があります。よく聞くのが、緊張型頭痛、片頭痛、偶発陣痛の3種類です。 頭痛の種類によって原因や対処法が違います。 頻繁に頭痛が起こる人は自分の頭痛の種類を知って正しく対処していきましょう。 今回は、頭痛の3種類の特徴と...
健康 寒さ対策に効果的！簡単にできる温活方法4選：腹巻、足湯、白湯で免疫力アップと心もポジティブに
身体が冷えると、免疫力がダウンしたり、精神的にもネガティブになったりなど、、、良いことが一つもありません。 普段から温活で体を温めると、体温が上がり免疫力もアップします。 また、体温が1度上がるだけで心もネガティブからポジティブになるので、...
健康 猫背を根本から改善するための体幹トレーニング法：プランクで姿勢を整え、健康を取り戻す方法
パソコンやスマートフォンを使う機会が増えると、知らないうちに猫背になりがちです。 猫背の姿勢に慣れてしまうと、腹筋や背筋の力が衰えてしまい、ピンと背筋を伸ばしても維持するのが難しくなります。 すると、さらに猫背が深刻化していきます。 そんな...
メイク 白目を際立たせるアイメイクのコツ｜ネイビーブラウンアイラインで神秘的なキリッと目元に
白目を美しく見えるようなアイメイクをすることで、神秘的な印象のキリッとした目元を作ることができます。 目元をキリッと見せたい場合は、ブラックのアイラインを使うことが多いですが、白目を美しく際立たせるためにネイビーブラウンのアイラインを使うと...
美容 サージカルテープでほうれい線を解消する方法：年齢によるたるみや乾燥対策にも効果的な使い方ガイド
年齢を重ねるごとに、ほうれい線が目立ちますよね。 メイクで隠そうとしても、なかなか隠れてくれないのがほうれい線なのです。 そんなほうれい線を解消してくれるのが医療用で使うサージカルテープです。 サージカルテープは、包帯やガーゼなどを固定する...