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ホットヨガの健康効果と常温ヨガとの違いとは?

ホットヨガや常温ヨガを健康のために続けている女性が多いです。 ヨガを続けることによって、 体が柔軟になり、 筋肉も程よく鍛えられるため、 血流促進で冷え性の改善にもつながります。 冷え性に悩まされることが多い女性だからこそ、ホットヨガや常温...
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眉毛のない人に朗報!アートメイクで面倒な眉毛メイクから解放される

メイクをする時に悩むのが、眉毛のメイク。 眉毛一つで顔の印象がガラリと変わってしまうため、慎重に仕上げる必要がありますね。 眉毛のメイクが面倒で嫌!という人にオススメしたいのが、眉毛のアートメイクです。 眉毛のアートメイクなら、毎日眉毛のメ...
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ニキビ跡を残さないためには適切なケアが大切です

ニキビができた跡に残ってしまう、ニキビ跡。 しつこいニキビ跡に、ずっと悩まされてしまうこともあるんですよ。 ニキビ跡を残さないためには、原因となるニキビをできるだけつくらないことと、ニキビができてしまった時に適切なケアをすることが大切です。...
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アラフォー女子必見!白髪の原因と対策方法

40代くらいから、少しずつ増えてくるのが白髪です。 ドライヤーで髪の毛を乾かしているときや、ヘアセットをしているときに、白髪を見つけると、すごくショックですよね。 最近は、便利な白髪隠しもありますが、できれば白髪をなくす努力をしたいものです...
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自然なデカ目メイクの方法 ポイントは目頭!

もっと目を大きく見せたいのに厚塗りでアイメイクが派手になり、失敗してしまう人には、切開メイクがおすすめです。 アイラインを濃く描く、アイシャドウで影をつける、アイプチで二重にするなどデカ目メイクの方法はたくさんありますが、不自然になってしま...
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爪がすぐに欠けるのはどうして?爪を健康的に保つ方法

美しい手元には、健康的な爪が必要不可欠です。 ところが、爪がすぐに欠けてしまうと悩んでいる人も多いようです。 爪が欠けないようにするには、爪のケアと丈夫な爪をつくることが大事です。 爪が欠けてしまう原因と、健康的な爪をキープする方法について...
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ピーリングなら素早く美肌に近づける!美肌になれるピーリング方法

デートや旅行など特別な予定がある時には、いつもよりきれいな肌になりたいと思うもの。 そんな時にオススメなのが、自宅できるピーリングです。 ピーリングなら、手軽にくすみのないつるつる肌になることができます。 ピーリングをケアに取入れて美肌を手...
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のっぺり顔は鼻のむくみのせい?くっきり顔を作るためのマッサージ方法

鏡で自分の顔を真正面から見た時に、のっぺりした顔に見える人は、鼻がむくんでいる可能性が高いです。 鼻をつまんだり、小鼻の辺りを指で押さえてみると、痛みが少し感じるのなら、むくんでいる証拠です。 鼻がむくんでいることで、横に広がって見えてしま...
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頭皮ケアで顔をリフトアップする方法

朝起きると、特に顔のたるみが気掛かりな人は、頭皮の老化が進行している可能性が高いです。 頭皮の老化により凝っていると、顔がたるみやすくなります。 顔をリフトアップする効き目がある化粧品もたくさん出ていますが、それより先に頭皮のコリを確認して...
毛穴

CARE NANO PACK(ケアナノパック)で毛穴ケア その効果は

【必見】 その毛穴なんとかしませんか? 某大手サイトが発表した「肌の悩み」ランキングで上位を占める割合が最も高いのが毛穴についての悩みでした。 20~50代の幅広い年代の方が一様に毛穴の開き、毛穴のたるみに悩んでいることがわかりました。 『...