美肌

デコルテ部分にニキビができると、デコルテを強調する服を着た時に目立ちますね。 ニキビがあるだけで、不潔に見えてしまうこともあります。 体質にもよりますが、デコルテは皮脂がたまりやすい場所でもあり、ニキビができやすいです。 今回は、体のTゾー...

プラファストは、肝斑やシミケア用品として人気の医薬部外品クリームです。 継続して使用することで、美白効果やシミケアの効果が感じられるでしょう。 プラファストクリームの概要と成分 プラファスト(Prafast)クリームは、肝斑やシミの対策とし...

サラサラの唾液には、成長ホルモンの一種のパロチンが多く含まれています。 パロチンを多く分泌させることで老化を防止でき、美容面では、アンチエイジングに役立ちます。 パロチンを多く分泌させるためには、日常生活でいくつかのことを習慣にする必要があ...

レッドフルーツとは、鮮やかな赤い色のフルーツのことで、美肌効果が高いことで海外からも注目されています。 フルーツには美肌効果が高い栄養素がたくさん含まれていますが、特に美容効果が高いフルーツとして挙げられるのが、レッドフルーツです。 レッド...

きのこ類には、美容に効果的な栄養が豊富に含まれています。 主に、コラーゲンの生成や血流促進などの効果がある栄養がたっぷり含まれているので、美肌や美容効果が期待できます。 もちろん、健康維持にも効果的な栄養がたくさん含まれているため、健康のた...

太ったわけではないのに、なんとなくフェイスラインがぼやけていたり、朝起きた時に顔がむくんでいるのは、耳の周りが凝っているせいかもしれません。 耳の周りのリンパの流れが滞ってしまうと、むくみにより顔が大きく見えてしまう恐れがあります。 また、...

毎日夜空を見上げていると、月の満ち欠けが移り変わっていくのがよくわかります。 実は、女性の体もホルモンも、月の満ち欠けの周期と似たリズムで移り変わって言っています。 女性ホルモンと月の満ち欠けサイクルは密接に関係しており、月の満ち欠けサイク...

美肌のためには睡眠が欠かせませんが、睡眠時間を長く撮れば美肌になれるというわけではありません。 それどころか、睡眠をとりすぎることでせっかくの美肌に悪影響を及ぼしてしまう恐れがあります。 今回は、美肌のための睡眠時間の目安と、寝過ぎによって...

青汁で有名なケールには、健康効果だけでなく美肌効果があります。 青汁と聞くと、不味そうに思う人が多いと思いますが、ケールをうまく料理することで、苦味を感じずに美味しく食べられます。 今回はケールの美肌効果とケールを使った簡単レシピをご紹介し...

ビタミンEやラウリン酸、ミネラルなどが豊富に含まれているココナツオイルは、美肌対策に最適なオイルです。 ココナツオイルを塗るだけでも充分ですが、様々な美容に取り入れることで、さらに美肌になれます。 今回はココナツオイルを使った美容法の4つの...