スキンケア

乾燥肌は化粧品だけでは改善できません。 食生活で肌の乾燥を防ぐ食品を食べ、逆に肌の乾燥をひどくしてしまう食品を避けるなどして食生活も改善しなければいけません。 今回は、乾燥肌のインナーケアの一つとして改善に役立つ食品と避けた方がいい食品をご...

春になると、暖かさとともに肌の乾燥が気になる季節です。特に冬の間に乾燥が進んでいた肌は、春の紫外線や乾燥した空気によってさらにカサつきやすくなります。 そんな時期に重要なのが、適切なスキンケアです。化粧水、乳液、美容液を正しく使うことで、肌...