健康 蚊に刺されやすい人の特徴と対策方法：蚊に負けないために知っておきたいポイント
暖かくなると増えてくる、蚊。 蚊に刺されると、皮膚が赤くなったり痒くなったりしてしまうため不快ですよね。 悪化してしまうと、蚊にさされた跡が残ったり、他の皮膚疾患に感染しやすくなったりしてしまうこともありますよ。 蚊に刺されないようにする方...
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ダイエット 代謝を上げてダイエット成功！効果的な生活習慣と食事で痩せやすい体を作る方法
ダイエットを成功させるには、代謝を良くすることが大切だと聞いたことはないですか？ 代謝が良くなると、痩せやすい体になるとも言われているんですよ。 ダイエットを効率良く行うためにも、代謝をアップさせましょう。 代謝を上げる方法についてご紹介し...
健康 美肌＆ダイエットの味方！豆乳の驚くべき美容効果と飲み方【イソフラボン・タンパク質たっぷり】
女性から人気を集めている、豆乳。 豆乳は少し癖のある味ですが、美容効果がたくさんあるんですよ。 飲み続けているうちに、癖のある味が好きになることも多いようです。 豆乳の魅力と美容効果についてご紹介します。 豆乳ってどんなもの？ 豆乳とは、豆...
健康 【科学的に証明】一人カラオケが健康に及ぼす驚きの効果！脳が若返り、寿命も延びる！？
一人で気兼ねなく歌える一人カラオケは、ストレス解消効果が高く、血流促進や様々なホルモンが分泌されるため、健康にも良い影響をもたらします。 年齢を重ねると、認知症などの脳の病気の発症率が高くなりますが、一人カラオケにより脳の働きが活性化される...
目元 【アラフォー向け】カラコン選びの悩みを解決！痛くなく、自然で美しい目元になる方法
たびたび議論されることのある、若くない人のカラコン使用。 特にアラフォー以上の人がカラコンを使用していると、痛い！と言われてしまうこともあるようです。 本当のところ、カラコンは何歳まで使用していいのでしょうか？ 若くない人がカラコンを使用す...
健康 コラーゲンは美容効果だけじゃない！健康にも役立つコラーゲンをご紹介
美容効果が高い成分として、人気を集めているコラーゲン。 コラーゲンは美容効果だけでなく、健康にもいい影響を与えてくれるんですよ。 コラーゲンの力を健康に役立てて、健康な体を保ちましょう！ コラーゲンの効果と効果的にとる方法についてご紹介しま...
美容 【保存版】ワセリンの知られざる実力！ リップグロス、ヘアケアなど活用術まとめ
保湿効果が高く、手軽に手に入ることから人気を集めているワセリン。 ワセリンには、保湿クリームとして以外の使い道もたくさんあるんですよ。 ワセリンの効果的な使用方法についてご紹介します！ ワセリンを活用して、キレイを手に入れましょう。 美容に...
美容 【即効性あり】ガサガサかかとをツルツルに！自宅で簡単ケア方法【徹底解説】
温かくなり素足になる機会が増えると気になってくるのが、ガサガサになった踵。 踵がガサガサなせいで、恥ずかしくてサンダルを履けない！なんてことないですか？ ガサガサ踵なら、今からでも改善できますよ。 踵をきれいにして、素足に自信を持てるように...
ダイエット ダイエットを成功させるには固い意思が必要！ダイエットのモチベーションを維持するには？
絶対に痩せてみせる！と誓っても、いつもダイエットの途中で挫折してしまう…そんな悩みをもっているかたも多いことと思います。 ダイエットって楽しいものではないですよね。 だからこそ、ダイエットのモチベーションを維持することが大切ですよ。 ダイエ...
洗顔 【洗顔の疑問を解決】洗顔回数や洗顔料の選び方、美肌になるためのコツ
つるつるで明るい美肌はみんなの憧れ。 美肌になるため、毎日肌のお手入れに励んでいる方も多いことと思います。 美肌になるために欠かせないのが、洗顔だとご存じですか？ 正しい洗顔方法を身に着けて、すっぴんに自信を持てる肌を手に入れましょう。 ど...