ニキビができた跡に残ってしまう、ニキビ跡。
しつこいニキビ跡に、ずっと悩まされてしまうこともあるんですよ。
ニキビ跡を残さないためには、原因となるニキビをできるだけつくらないことと、ニキビができてしまった時に適切なケアをすることが大切です。
ニキビケアをマスターして、ニキビ跡のない美肌になりましょう！
目次
ニキビができてしまう原因は？
ニキビができてしまう主な原因は、詰まってしまった毛穴にアクネ菌が繁殖してしまうことです。
アクネ菌が繁殖すると、皮膚を炎症させて赤ニキビなどをつくってしまいますよ。
ニキビの炎症が皮膚の深くまで進んでしまうと、皮膚が赤くなったり、硬くなったり、デコボコしたりしてニキビ跡となってしまうんです。
毛穴が詰まる原因には、古い角質、汚れ、皮脂などがありますよ。
ニキビができるのを防ぐには、毛穴が詰まらないようすること、アクネ菌の繁殖を防ぐことが大切です。
ニキビ跡が残らないようにするためには、ニキビの症状が進行しないよう、早めの段階で治すことが大切ですよ。
ニキビができないようにするためのケア方法
ニキビができないようにするためには、毛穴の詰まりを防ぐことが効果的。
毛穴が詰まる原因の多くは、古い角質だと言われています。
古い角質が溜まらないよう、洗顔をきちんと行うようにしましょう。
洗顔だけで古い角質を除去できない場合には、ピーリング効果のある石鹸やパックを使用するのもオススメですよ。
洗顔やピーリングをやり過ぎると、必要な角質や皮脂まで取り除いて逆効果となってしまいます。
肌を乾燥させる原因ともなってしまいますよ。
ニキビ跡を残さないために注意すること
ニキビができてしまったら、できるだけ早く治すように心掛けましょう。
ニキビを潰したりするのは厳禁です。
ニキビに触れると刺激となって、ニキビを悪化させる原因となってしまいますよ。
洗顔をきちんとして、肌を清潔に保つことが第一です。
メイクなど、ニキビへの刺激となるものは控えるようにしましょう。
ニキビを早く治すためには、肌のターンオーバーを促すことが大切です。
規則正しい生活と、バランスのとれた食事をとって、肌のターンオーバーを整えるようにしてくださいね。
ニキビの炎症が治まらない時には、皮膚科を受診するのがオススメです。
皮膚科では、必要に応じて飲み薬や塗り薬などを処方してもらえますよ。
後々後悔しないためにも、ニキビ跡が残らないように早めに治しておきましょうね。
まとめ
ニキビ跡に悩む多くの人にとって、ニキビができる原因やその対策を理解することが重要です。
ニキビは毛穴に詰まった古い角質や汚れ、皮脂がアクネ菌を繁殖させることで発生します。このアクネ菌が皮膚の炎症を引き起こし、赤ニキビやデコボコとしたニキビ跡が残ることがあります。
ニキビ跡を防ぐためには、まずニキビができないようにすることが大切です。毛穴の詰まりを防ぐために、洗顔やピーリングを行い、肌の清潔を保つことが重要です。ただし、洗顔やピーリングのやり過ぎは逆効果となり、肌を乾燥させる原因となるため注意が必要です。
ニキビができてしまった場合は、触らずに早めに治療を始めることが大切です。ニキビを潰すことや触れることは、炎症を悪化させる原因となります。肌のターンオーバーを促進するためには、規則正しい生活とバランスの取れた食事が基本です。
ニキビの炎症が長引く場合は、皮膚科での診察を受けることをおすすめします。皮膚科では、適切な治療法や薬の処方が受けられ、ニキビ跡が残る前に効果的な対応が可能です。
