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【驚きの効果】肩甲骨ストレッチで痩せる!代謝アップと美姿勢を手に入れる方法

年齢を重ねるごとに、運動不足になると固まってくるのが肩甲骨周りです。肩こりや首こりなどに悩んでいる人のほとんどが、肩甲骨周りがカチカチに硬くなっています。肩甲骨は上半身の骨盤とも言われており、とても重要なパーツです。肩甲骨周りのストレッチで...