2021-07

健康

どうして口臭が起こるの?口臭対策をして爽やかな息になろう

他人の臭いで不快に感じることの多い、口臭。 自分は大丈夫かな?と心配になることがありますよね。 他人に迷惑をかけないためにも、口臭ケアをしっかりとすることが大切ですよ。 口臭が起こる原因と対策をチェックして、爽やかな息に...
アロマ

アロマの香りがダイエットを手助けしてくれる!

痩せたいとは思っても、ダイエットを成功させるのは結構大変ですね。 アロマの香りが、ダイエットに役立ってくれるとご存知ですか? アロマの香りを嗅ぐことでダイエットが楽になるのなら、とても嬉しいですよね。 アロマをダイエット...
健康

クーラー病にならないためには?クーラーと上手く付き合う方法

クーラーを使う季節になると増える、クーラー病。 クーラー病になってしまうと、暑い夏を過ごすのが余計につらくなってしまいますね。 元気に夏を楽しむためには、クーラーの活用方法を工夫して、クーラー病を防ぐことが大切ですよ。 ...
美容

ほうれい線を防ぐ方法

老け顔の象徴とも言われているのが、ほうれい線。 ほうれい線があるのとないのでは、見た目年齢が大きく変わってきますね。 若々しい外見になるためには、ほうれい線をつくらないようにすることが大切ですよ。 ほうれい線をつくらない...
健康

足の臭いを防ぐフットケアの方法

夏になるといつもより気になってくる、足の臭い。 靴の中で蒸れた足が、強い臭いをもってしまうこともありますよね。 足の臭いを防ぐには、日頃のケアが大切ですよ。 足の臭いを防ぐ、フットケアについてご紹介します。 足が臭...
健康

蚊に刺されないようにする方法と蚊に刺された時の対処法

暖かくなると増えてくる、蚊。 蚊に刺されると、皮膚が赤くなったり痒くなったりしてしまうため不快ですよね。 悪化してしまうと、蚊にさされた跡が残ったり、他の皮膚疾患に感染しやすくなったりしてしまうこともありますよ。 蚊に刺...
ダイエット

ダイエットを成功させるには代謝をアップすることが重要です

ダイエットを成功させるには、代謝を良くすることが大切だと聞いたことはないですか? 代謝が良くなると、痩せやすい体になるとも言われているんですよ。 ダイエットを効率良く行うためにも、代謝をアップさせましょう。 代謝を上げる...
健康

豆乳が美容に役立つ!豆乳の美容効果とは?

女性から人気を集めている、豆乳。 豆乳は少し癖のある味ですが、美容効果がたくさんあるんですよ。 飲み続けているうちに、癖のある味が好きになることも多いようです。 豆乳の魅力と美容効果についてご紹介します。 豆乳って...
健康

一人カラオケがもたらす健康効果 寿命が延びるって本当?

一人で気兼ねなく歌える一人カラオケは、ストレス解消効果が高く、血流促進や様々なホルモンが分泌されるため、健康にも良い影響をもたらします。 年齢を重ねると、認知症などの脳の病気の発症率が高くなりますが、一人カラオケにより脳の働きが活性...
健康

食べ過ぎると逆効果な食材5選

健康に良いからといって食べ過ぎてしまうと、逆に体調不良が起こる食べ物があります。 健康に良いと言われると、ついつい食べ過ぎてしまったり、単純に美味しいからたくさん食べたりしてしまうことがありますよね。 しかし、これから紹介する...
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